Yaşla birlikte yüz derisi sıkılığını ve tazeliğini kaybeder. Ve giden gençliği korumak için, adil seks pahalı prosedürler için kozmetikçilere gider ve hatta bazıları yüzün ovalini düzeltmek için plastik bir cerrahın yardımına başvurur. Ancak diğer daha az radikal yöntemler de güzelliği ve tazeliği koruyabilir. Yazımızda bunu evde halk yöntemlerini kullanarak nasıl yapacağınızı anlatacağız.
Yüz cildini gençleştirmek ve sıkılaştırmak için maskeler hazırlamak
Yüz derisinin yaşlanmasına karşı mücadelede kullanılan ilk çarelerden biri, basit ve tüm bileşenlere erişilebilen maskelerdir. En popüler tarifleri düşünelim.
- salatalık maskesi- Karma veya kuru ciltler için uygundur. Şunları içerir: salatalık küspesi püresi (kabuğu ve tohumları önceden çıkarılmalıdır), ayrıca çırpma teli ile çırpılmış yumurta akı. Bu iki bileşen karıştırılmalı ve 1 çay kaşığı eklenmelidir. bitkisel yağ (tercihen zeytin). Bu araç sadece cildi sıkılaştırmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda yüzdeki yaşlılık lekelerini de hafifletir. Kullanım sıklığı - 3 ay boyunca haftada iki kez.
- Beyaz kil maskesi. . . Pişirmek için 2 yemek kaşığı karıştırmanız gerekir. ben. beyaz kil (eczanede bulunur), 1 yemek kaşığı. ben. üzüm suyu ve 1 çay kaşığı. ezilmiş buğday tohumu. Ürünü 20 dakika boyunca boynunuza ve yüzünüze eşit bir tabaka halinde uygulayın. Daha sonra ılık su ile durulayın ve cildi yumuşak hareketlerle havlu havluyla kurulayın.
- dereotu maskesi. . . Ürün canlandırıcı ve tonlayıcı özelliklere sahiptir. Hazırlamak için 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi ve 1 yemek kaşığı ince kıyılmış dereotu gerekir. Ardından, 1 çay kaşığı eklemeniz gerekir. zeytinyağı ve tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra ürünü yaklaşık 20 dakika cilde uygulayın. Prosedürün haftada bir buçuk kez tekrarlanması önerilir.
- Buğday unu maskesi.Yüz cildini mükemmel şekilde besler ve sıkılaştırır. 1 yumurtayı çırpın, 1 çay kaşığı ekleyin. tuz ve 50 gr bitkisel yağ. Daha sonra ayrı ayrı 25 gr buğday unu 0, 25 lt su ile dökün ve karışımı koyulaşana kadar pişirin. Daha sonra içine bir bardak soğuk su dökün (bu, soğudukça cildin oluşmasını engelleyecektir). Sıcaklık oda sıcaklığına ulaştığında suyu boşaltın, yumurtalı tereyağlı kütleye ekleyin ve kalın bir kıvam elde edilene kadar iyice çırpın. Maske 20-30 dakika uygulanmalıdır.
Kontrast yüz yıkama
Yüzünüzü bir buz küpü veya kontrastlı bir yıkama ile ovmak da cildinizi evde gençleştirmeye yardımcı olabilir. Bu amaçla, şifalı bitkilerin donmuş bir kaynağını kullanmak en iyisidir. Hazırlamak için 400 ml kaynar su 2 yemek kaşığı dökün. ben. taze maydanoz ve nergis çiçekleri. 40 dakika sonra infüzyonu kalıplara dökün ve dondurucuya koyun. Her sabah bu çorbanın küpleriyle yüzünüzü silin.
Yüz derisine zıt kompresler uygulamak çok etkilidir. Bu durumda, sıradan su değil, aynı şifalı otların (pelin, papatya, karahindiba vb. ) Kullanılması tavsiye edilir. Önce 2-3 dakika sıcak kompres, ardından birkaç saniye soğuk kompres uygulayın. Kompreslerin 5-10 kez değiştirilmesi gerekir ve bu işlem haftada üç defadan fazla yapılmamalıdır.
Yüz germe egzersizleri
Kaldırma jimnastiği, başka bir etkili yüz germe yöntemidir. Her gün, sabah ve akşam yapılmalıdır. Egzersiz yapmadan önce cilt temizlenmeli ve bir krem ile nemlendirilmelidir. Bir seans sizi 30 dakikadan fazla sürmez. Egzersize başlamak için aynanın önünde rahat bir pozisyonda oturun. Hangi yüz kaslarının dahil olduğunu gözlemlemek egzersizleri doğru yapmanıza yardımcı olacaktır.
Önce kısa bir ısınma yapın. Derin bir nefes alın ve birkaç kez nefes verin. Cilde ellerinizle dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın ve parmak uçlarınızla hafifçe vurun (bu kan dolaşımını iyileştirir). Ardından, jimnastiğe başlayın.
Alın cildi için egzersizler - cildi pürüzsüzleştirmeye, sıkılaştırmaya ve rahatlatmaya yardımcı olur. Bu adımları takip et:
- Saç köklerinden bir parmak genişliğinde geri adım atarak alnın ortasındaki noktaya 1 dakika masaj yapın. Dairesel bir hareketle (saat yönünde) basınç yapın. Aynı zamanda, ayak parmağının yastığı yukarı doğru yönlendirilmelidir. Aynı zamanda ikinci elin orta parmağı ile burun ucunu aşağı doğru çekmek gerekir.
- Ardından iki elin parmaklarını belirli noktalara yerleştirin. Orta parmakları alnın ortasına yerleştirin, işaret parmaklarını alın kemiğinin çıkıntısının bulunduğu yere daha da yükseğe yerleştirin ve yüzük parmaklarını kaşların tabanına tutturun. Tüm parmak uçları yukarı bakmalıdır.
- Şimdi tüm parmaklarınızla aynı anda dairesel masaj hareketleri yapmaya başlayın. Bu durumda, sağ el saat yönünde ve sol - karşı olmalıdır. Egzersizi 1 dakika boyunca yapın.
Üst göz kapakları için egzersizler. Göz kapaklarındaki cilt çok hassas ve incedir ve üzerinde ilk kırışıklıklar oluşur. Bu tür değişiklikleri önlemek için gereklidir:
- Her iki elin üç parmağını kaşların altına yerleştirin. Bu noktadan itibaren parmak uçlarınızla kaşlarınızı kaldırarak kaş kemiği çizgisine ulaşmaya çalışın. Gözleriniz açıkken bu pozisyonu 10 saniye basılı tutun.
- Ardından, kaşlarınızı yukarı doğru yönlendiren parmaklarınızı ters çevirerek kaşlarınızı aşağı indirin. 10 saniye bu pozisyonda kalın.
- Ardından parmaklarınızı çıkarın ve rahatlayın. Egzersiz 3-4 kez tekrarlanmalıdır.
Yüz konturunu kaldırmak için egzersizler. Güzel bir yüz şeklini korumak için her şeyden önce, zaman zaman elastik bir bandajla sarmanız gerekir. Bu, böyle bir cihaz sizi rahatsız etmiyorsa geceleri veya evde olduğunuzda gündüzleri yapılabilir.
Egzersizle ilgili olarak, "yanak şişirme" çok etkilidir:
- Ağzınıza maksimum miktarda hava çekerek derin bir nefes alın, yanaklarınızı şişirin. Havayı dışarı salmadan avuç içlerinizle üzerlerine bastırmaya başlayın. Ellerinize direnmek için şu anda yanaklarınızı mümkün olduğunca şişirmeye çalışın.
- Yaklaşık 15 saniye bu pozisyonda kalın, sonra rahatlayın.
- Egzersizi 4 kez tekrarlayın.
Ünlülerin telaffuzundan oluşan yüz jimnastiği iyi sonuçlar verir. Bunu yapmak için dudaklarınızı öne doğru uzatın ve "a", "o" ve "y" harflerini (her biri 10-15 kez) anlamlı bir şekilde telaffuz edin.
Unutmayın, evde yüz germe hemen sonuç vermez. İstenen etkiyi elde etmek için düzenlilik ve kalıcılığa ihtiyacınız var. Ancak yüz gençleştirmede kanıtlanmış ve tamamen zararsız yöntemlerden biridir.